Entradas por JWill

Cinco zonas de entrenamiento

Cuando vamos a realizar algún ejercicio aeróbico, nos encontramos con cinco zonas según el nivel de entrenamiento. Utilizaremos unas u otras dependiendo de los objetivos y de las características personales de cada uno.

Propiocepción

¿Qué es la propiocepción? La propiocepción es la capacidad del cuerpo de ubicar la posición y detectar el movimiento en cada momento. El sistema propiceptivo se compone de una serie de receptores que se ubican en los músculos, ligamentos y articulaciones para detectar el grado de tensión y estiramiento muscular.

La autocanasta

Muchas veces hemos visto y oído que para ganar todo vale, pero a veces para ganar hay que perder. Parece una paradoja ¿verdad? Pues es lo que sucedió en una eliminatoria de la Copa de Europa en el año 1962 que enfrentaba al Real Madrid y al Ignis de Varese.

Esos deportistas especiales: Jason Williams.

Muchas personas tienen ídolos que por decirlo de algún modo, son los de todos, por ejemplo en fútbol tenemos a Cristiano Ronaldo, en baloncesto a Kobe Bryant, etc. Sin embargo hay otro tipo de jugadores que no destacan tanto en números y títulos pero que son queridos por muchos y odiados por otros.

Bajar videos del youtube

Os voy a contar un truco para bajar vídeos del youtube de una forma tan fácil que hasta yo soy capaz de hacerlo. Paso 1:  En la dirección del vídeo a bajar cambiamos la «Y» de youtube por un 3. Paso 2:  Bajar el vídeo. Es fácil ¿no? Ejemplo: http://www.youtube.com/watch?v=IuFOkYahao4 Para bajarlo tendríamos que poner esto: http://www.3outube.com/watch?v=IuFOkYahao4