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Regímenes Matrimoniales Más Comunes: ¿Cuál Elegir?

El matrimonio es un paso importante en la vida de cualquier pareja. Al unirse legalmente, se asumen no solo compromisos emocionales, sino también económicas y legales. Para entender mejor estas implicaciones, es esencial conocer los diferentes regímenes matrimoniales y cuál de ellos es el más adecuado para cada caso particular. En este artículo, describimos los […]

Cinco zonas de entrenamiento

Cuando vamos a realizar algún ejercicio aeróbico, nos encontramos con cinco zonas según el nivel de entrenamiento. Utilizaremos unas u otras dependiendo de los objetivos y de las características personales de cada uno.

Propiocepción

¿Qué es la propiocepción? La propiocepción es la capacidad del cuerpo de ubicar la posición y detectar el movimiento en cada momento. El sistema propiceptivo se compone de una serie de receptores que se ubican en los músculos, ligamentos y articulaciones para detectar el grado de tensión y estiramiento muscular.